Duygusal harcamaları nasıl durdurabilirim?

AYAĞI KIRILAN AT NEDEN ÖLDÜRÜLÜR ? (Kasım 2024)

AYAĞI KIRILAN AT NEDEN ÖLDÜRÜLÜR ? (Kasım 2024)
Duygusal harcamaları nasıl durdurabilirim?
Anonim
a:

Duygusal harcama, bir kişinin bir ruh hali geliştirmek amacıyla para harcamasıyla oluşur. İnsanların duygusal harcamaya katılması için bazı nedenler şunlardır:

a) bir ruh hali geliştirmek ya da sürdürmek,
b) stresle başa çıkmak,
c) yalnızlıkla uğraşmak ve
d) benlik saygısını arttırmak.

Bireyler bazen sorunları yönetmek için duygusal harcamaları kullanıyorlar çünkü aşırı yemek, alkol veya uyuşturucudan daha sağlıklı olduğuna inanıyorlar. Bununla birlikte, duygusal harcamalar alkol veya uyuşturucu kadar tehlikeli olabilir. Bakım yapılmazsa, duygusal harcamalarda mali yıkıma neden olabilir. Duygusal harcama, gereksiz satın alımlarda para harcamanıza yol açabilir; bu da, anlamlı alışverişler için mevcut para miktarını veya gerekli tasarrufları azaltır. Duygusal harcamayla ilgili sorun, eklediğinden ve nihayetinde ihtiyaç duyduğunuzdan daha fazla harcamanızdır. (Yardım almak için Duygusal Harcamaları Alın daki basit adımları izleyin.)

Diğer herhangi bir problemde olduğu gibi, duygusal harcamayla baş etmede ilk adım, bunu yaptığınızı kabul etmektir. Bundan sonra, sahip olduğunuz hisse senedini alarak ve mali durumunuzdaki duygusal harcamaların maliyetini hesaplayarak duygusal harcamalarını azaltmayı deneyin. Net değerinizin hızlı bir fotoğrafını çekmenin en iyi yolu kişisel bir bilanço oluşturmaktır. Kişisel bir finansal tablo oluşturduktan sonra, bir bütçe hazırlayın ve ona bağlı kalmaya kararlı olun. Bütçenizde, bütçenin dışında harcama yapmak istediğinizde kendinize ait çeşitli nakit para eklediğinizden emin olun. Duygusal harcamaları durdurmanın bir başka yolu, duygusal bir güçlendirme veya stres yardımcısı olarak kullanılacak başka şeyler bulmaktır. Egzersiz, okuma vb. Gibi kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak sağlıklı faaliyetler araştırın. Duygusal harcamaları azaltmak için çok fazla öz denetim gerektirse de, maddi harabiyeti önlemeye değer.

Bütçeleme hakkında daha fazla bilgi edinmek için Biçemizi Sekuşa Etmek İçin ve Daha İyi Bir Bütçeye Altı Aylık'ı okuyun.

Bu soru Chizoba Morah tarafından cevaplandı.